Wanneer moet je een matras vervangen

Ondanks wat sommige online verkopers zeggen, bestaat er een algemene regel onder slaapdeskundigen dat een matras om de 8 tot 10 jaar moet worden vervangen. Als je echter bepaalde klachten of slaapproblemen ervaart, is het misschien verstandig om eerder een nieuw matras aan te schaffen.

Lees verder voor meer informatie over enkele veelzeggende signalen dat jouw huidige matras aan vervanging toe is – evenals enkele mogelijkheden om jouw huidige matras zo lang mogelijk in een goede conditie te houden.

De 8 signalen dat het tijd is om een matras te vervangen

Als je een van de volgende problemen ondervindt, raden we aan om na te gaan denken om een nieuw matras aan te schaffen.

Je ervaart lichamelijke klachten

Je wordt ’s ochtends wakker en je lichaam voelt stijf, pijnlijk of gevoelloos aan.

Je slaapt slecht

Je bent de hele tijd moe en zelfs na een nacht slapen heb je nog steeds het gevoel dat je slaaptekort hebt. Boven slaap je steeds slechter!

Je partner slaapt slecht

Je partner ervaart dezelfde pijn- en / of slaapproblemen als jou, elke dag na het wakker worden.

Het matras is versleten

Je voelt het matras doorzakken en merkt knobbels, scheuren, versleten randen, vlekken en andere tekenen van slijtage op.

Het matras is oud en vuil

Het matras ziet er vies uit, of ziet er uitzonderlijk stoffig uit of je ervaart symptomen van huisstofmijtallergie zoals hoesten, piepende ademhaling en een beklemmend gevoel op de borst.

Het matras heeft kuilvorming

Je ziet duidelijke kuilvorming in het matras en rolt naar het midden van het matras in je slaap.

Je slaapt beter als het niet in je eigen bed is

Je hebt ergens anders geslapen – zoals op de bank of in een ander bed – en vond dat het comfortabeler lag en geschikter was om in te slapen dan je huidige matras.

Het matras is 10+ jaar oud

Je kunt je niet herinneren hoe oud het matras is of dat het meer dan 10 jaar geleden is dat je een nieuw matras hebt gekocht.

Waar moet je beginnen als je matras aan vervanging toe is

Als je vermoedt dat je een nieuw matras nodig hebt, doe dan eerst onderzoek en weet wat je wilt gaan kopen. Begrijp de taal en de trucjes die door aanbieders worden gebruikt, zodat je het juiste matras koopt wat binnen je budget past en de beste nachtrust garandeert. Er is geen vast recept voor het vinden van het beste matras, je hebt een matras nodig wat bij jouw behoeften past.

Ga op zoek naar een matras dat voldoende ondersteuning biedt voor uitlijning van de wervelkolom. Comfort is subjectief – vind ook daarin het matras wat bij jou past. Je kunt een steviger matras vinden die superieur is aan een zachter matras of omgekeerd. De keuze is zeer persoonlijk en moet het juiste comfort bieden, de juiste uitlijning van jouw lichaam bieden en goed aanvoelen.