De meestvoorkomende lengtemaat voor een matras is 200cm. Wel zijn er ook andere lengtematen verkrijgbaar. Het kiezen van de juiste lengte is van groot belang voor een goede nachtrust. Hieronder leggen we uit waarom de lengte van een matras belangrijk is en hoe je de lengtemaat kiest op de juiste manier.
De vuistregel voor lengte van een matras
Heb je wel eens in een hotel of logeerbed gelegen dat niet bij je paste? Dan heb je vast gemerkt dat je voeten het voeteneinde raakten. Dat levert al snel lichamelijke klachten op omdat je dan in een verkeerde houding komt te liggen om het voeteneinde te vermijden.
Vaak wordt er rekening gehouden met de grootte van het bed of de slaapkamer bij de keuze van een matras, terwijl je eigenlijk ook op jouw eigen lengte moet letten.
Om dit te voorkomen, zorg er altijd voor dat het matras minstens 20 cm langer is dan je zelf bent.
Kies de juiste lengtemaat
Naast de lengte 200cm vind je vaak ook matrassen van 190cm, 210cm, 220cm tot wel zelfs 240cm. Zeker in Nederland is er steeds vaker behoefte aan extra lange matrassen. Nederlandse mannen zijn namelijk de langste ter wereld met een gemiddelde lengte van183,8cm. Ook de vrouwen zijn lang: alleen de dames in Letland zijn gemiddeld langer.
Hieronder vind je een handig overzicht van de juiste lengtematen per lichaamslengte.
| Je lichaamslengte | Minimale lengtemaat | Comfortabele lengtemaat |
|---|---|---|
| Kleiner dan 175 cm | 190 cm of 200 cm | 200 cm |
| 175 tot 185 cm | 200 cm | 200 cm |
| 185 tot 195 cm | 210 cm | 210 cm |
| Groter dan 195 cm | 220 cm of zelfs 240 cm | 220 cm |
Denk hierbij ook aan de lengte van je partner wanneer je een tweepersoonsmatras koopt.
Gerelateerde onderwerpen
Heb je de lengte berekend? Lees ons advies om het beste matras te vinden.
Ook interessant voor jou
Vind meer informatie over specifieke matrassen maten op de volgende pagina’s